忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

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主要設施

  • 74 間客房
  • 供應早餐
  • 免費送機
  • 空調
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 平間寺 (8.2 公里)
  • 東京鐵塔 (13.8 公里)
  • 東京都庭園美術館 (13.5 公里)
  • 森美術館 (13.6 公里)
  • 新橫濱拉麵博物館 (14.2 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

愛吃青菜竟然也便秘?婦科權威、高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑平時身體健康,曾有長達9年健保卡未使用記錄,但注重養生的他卻因吃太多燙青菜,忽略添加油烹調,高纖維在腸胃缺乏潤滑反而堵塞造成便秘。醫師建議,吃青菜應適當攝取油脂,並每天喝水約2000cc幫助排便。

鄭丞傑笑說,他從小就有輕微的腸躁症,平時每天早晚都要各「解放」1次,,加上我每天喝水、運動量不少,從不知便秘為何物。但去年友人贈送一箱有機蔬菜,他都簡單汆燙蔬菜後,加少許鹽吃原味。

一連數日下來看似養生,殊不知卻開始腹脹腹痛,原本以為是不新鮮的食物造成,但吃了胃藥情況仍未改善,鄭丞傑趕緊去看了胃腸內科門診,一照X光卻發現「一肚子大便」,讓行醫經驗豐富的他也不禁大吃一驚。

高雄醫學大學附設醫院腸胃科主任蘇育正指出,多吃蔬果的高纖飲食、多喝水與多運動,都是正確的生活習慣,但不吃油是不對的,吃大量蔬菜屬高渣食物,若水份攝取不足,且蔬菜完全未加油,缺少潤滑,纖維質全部卡在腸道下不去。

「君子愛菜,取之有道!」鄭丞傑說,過去他常被護理師笑,論看病開刀是內行權威,但談到煮菜做飯卻是門外漢,只會清燙後撒鹽吃原味,但現在會乖乖加點橄欖油與醬油,重點是「少油少鹽」,而不是「無油無鹽」,此外也要隨時補充水分,而非等到口渴才喝。

●便秘小檔案

便秘通常是指排便次數少,但也可以是糞便容量及重量減少,或是排便須要很用力,或有無法完全排空的感覺,或是須藉由灌腸、坐劑及瀉藥幫忙來維持排便正常。

對大部份的人來說,一天排便3次至3天排便一次都可說是正常,但也有一些人一周或更久排便一次也不會有任何不舒適的感覺。為維持正常排便,一般建議每天應吃25至30公克纖維及1800至2400cc的水,運動也是有助於大腸功能。

>約有8成的人終其一生會遇到便秘問題,而短暫便秘是常見現象。如果持續每周排便次數小於3次,則可稱為便秘。

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法國總統歐蘭德(Francois Hollande)今天(26日)呼籲英國,在解決移民危機方面,要做好自己份內的工作 。

歐蘭德是前往法國住宿訂房北部港口加萊(Calais)附近、惡名昭彰的「叢林(Jungle)」難民營視察時,發表以上的評論。

歐蘭德也表示,加萊的非法移民營區必須全面拆除。

加萊難民營內數千名難民的命運,近來引發爭議,歐蘭德早已矢言要關閉營區。

這是歐蘭德上任以來,首度視察加萊。

加萊營區的移民主要來自蘇丹和阿富汗,他們都想要前往英國,並試圖跳上卡車,偷渡英國。

而為了阻止大批非法移民偷渡,英國開始在加萊興建圍牆,以阻止移民跳上卡車,偷渡英國。

這堵圍牆預計在年底前完工。

工商時報【黃台中】

2016台北國際物流暨物聯網展,9月3日前在南港展覽館1樓盛大展出,今年展覽首度導入物聯網主題並成立物聯網主題館,透過物聯網協作,打造全方位的智慧物流平台,展出項目包含物流搬運車輛、物流應用系統、輸送與倉儲設備等自動化物流設備、包裝設備與技術、容器與耗材、物流科技應用、建築材料及設備零件、物流供應鏈與冷鏈物流、物聯網科技與應用。

台北國際物流暨物聯網展由社團法人台灣全球運籌發展協會、台灣物聯網協會、物流技術與戰略雜誌社及展昭國際企業股份有限公司共同籌辦,展會邁入第21年,憑藉著長期在業界經營積累的經驗及成效,今年展覽規模飛躍成長。現場超過百家廠商雲集,使用超過300個攤位,規模較去年成長3倍之多。

本屆參展業者精銳盡出,台灣物流產業深耕近30年的專業設備商,奔騰物流、綠捷、台塑重工、寺岡、汎得、開德麗、合普及廣運等廠商共襄盛舉;日本物流設備領導品牌伊東電機更是首次來台參展,帶來各式物流輸送模組。

大會今年首度成立物聯網主題館,以「智慧服務,萬物聯網」為概念,為物流產業帶來更多潛在機會並期待激發出更多火花。眾家廠商摩拳擦掌,準備在「台北國際物流暨物聯網展」的展覽現場為參觀者提供最全面的智慧物流解決方案。

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